有问必答网心理健康科 → 最近几天心情都很不好

最近几天心情都很不好

女 | 18岁 2018-06-23 19:30:24 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近几天心情都很不好,不愿说话,每天必须化妆出门的我,居然都不想了,游戏也不想玩,什么都没有兴趣,明明特别饿,却又不想吃饭,想象这那些饭菜就会觉得恶心烦ヽ(‘⌒?メ)ノ最近老是爱发呆出神感觉特别“丧”

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:13:41 我要投诉

      你你好,目前的心情很不美丽,存在一些低落的表现,建议你积极的去面对,把你的烦恼说给自己身边亲近的人听,学会释放与减压,避免压抑和封闭自己,每个人都会知道不开心的时候,相信这只是暂时的,改变青春的秘诀,在于行动,积极行动起来吧,祝你健康。

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