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中考时怕犯困,考试前可以吃什么预防犯困吗

女 | 15岁 2018-06-24 11:28:15 9人回复 来自

健康咨询描述: 中考时怕犯困,考试前可以吃什么预防犯困吗,谢谢。可以告诉我吗

医生回复区

邓益芳
邓益芳 医师 擅长: 霉菌性阴道炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道病,月经不调, 帮助网友:32081称赞:17
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2018-06-24 11:31:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,中考时怕犯困,考试前最好不要睡太晚,早睡早起。
      指导意见:
      中考时不要吃油腻的太多的荤食,以清淡一点为主的食物,保证充足的睡眠,这样一般考试不会犯困的。
      

黄承蓉
黄承蓉 忠县洋渡镇卫生院   主治医师 擅长: 子宫内膜异位症,宫颈糜烂,卵巢肿瘤,子宫肌瘤,糖尿 帮助网友:36384称赞:8
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2018-06-24 11:29:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况考虑考试期间不能乱吃药的,如有疾病需要到医院就诊检查一下排除。
      指导意见:
      注意休息,合理饮食,保持愉快心情,注意不要紧张,根据检查结果针对性用药治疗。

2018-06-24 11:30 ask85826200d9 追问

不吃药,水果蔬菜之类的可以提神吗

2018-06-24 11:31医生回答:

你好,根据你的情况考虑可以吃水果的,但要排除是否其他问题。

索井贤
索井贤 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 子宫肌瘤,人工流产,功能失调性子宫出血 帮助网友:12597
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2018-06-24 11:33:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你叙述的情况,考试前怕犯困,考前应该吃什么预防。
      指导意见:
      你好,根据你叙述的情况,最好还是要注意休息,保持足够的睡眠,从实际上预防。可以吃点巧克力,或喝咖啡
      
      以上是对“中考时怕犯困,考试前可以吃什么预防犯困吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王刚
王刚 医师 擅长: 男性勃起功能障碍,月经失调,更年期综合症,皮炎,胃 帮助网友:9469称赞:5
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2018-06-24 11:52:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为中考的时候担心会犯困,想吃点东西防止犯困。
      指导意见:
      这种情况下可以考试前喝点咖啡,这样可以预防考试的时候睡着了,建议晚上保持充足的睡眠。
      

魏晨光
魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 擅长: 呼吸系统疾病,包括急慢性支气管炎及支气管哮喘,心脑 帮助网友:49242称赞:114
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2018-06-24 11:52:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所描述的情况可以饮用红牛治疗,以提高自身的体能素质。
      指导意见:
      建议合理膳食,均衡营养,适度进行体育锻炼,提高身体素质,减少疾病发生的可能。
      

吴玉霞
吴玉霞 医师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫 帮助网友:14137称赞:6
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2018-06-24 11:57:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为您解答。您犯困,可能是平时学习压力过大,晚上休息不好造成的。
      指导意见:
      建议您保证充足的睡眠,多吃一些优质蛋白质的食物。但是也不要吃得太饱,八分饱就可以了。希望你考出好成绩
      

文丕林
文丕林 医师 擅长: 擅长中西医内科,儿科,中医妇科,月经不调,不孕不育 帮助网友:86109称赞:153
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2018-06-24 12:24:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况分析,考试前放松心情,打起精神就可以的。
      指导意见:
      饮食增加营养,养成良好的生活习惯,按时作息,保持充足的睡眠,一般考试是不会瞌睡的。
      
      以上是对“中考时怕犯困,考试前可以吃什么预防犯困吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁玲
丁玲 二级心理咨询师 擅长: 夫妻伴侣咨询、性心理,亲子关系,儿童、青少年及家庭 帮助网友:5185
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2018-06-24 12:29:24 我要投诉

      根据你描述的这种情况,你现在应该是情绪比较紧张,建议可以考虑口服一点谷维素,如果对这个药物不放心,也可以去当地的三级甲等公立医院心理咨询科门诊进行心理咨询治疗
      

李玉双
李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 擅长: 擅长化验结果的解读分析,免疫结果的解答分析。 帮助网友:6891称赞:4
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2018-06-24 14:46:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴认识你,中考的气氛很紧张也不至于犯困吧!
      指导意见:
      建议,集中精力专注做题,思考题不会犯困,其实喝点咖啡也有效果,祝你健康。
      

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