我的就是小腿酸痛，腰围也是酸痛

      一般如果是出现的腰腿酸痛，大多考虑有可能是腰椎的问题，建议您可以到医院去进行一下腰椎的检查，并且平时一定要避免过度劳累，适当的休息一段时间，或者可以通过针灸理疗的方式来改善症状。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘病变所引起的症状。
      指导意见：
      建议，注意休息，避免着凉，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，可以去正规医院做ct或者核磁确诊，并对症治疗。
      

      指导意见：
      根据你说的情况，这个是考虑劳累导致的情况，这个需要休息几天，注意用按摩方法缓解你这个情况的，注意晚上不要吹空调或是电扇久了。
      以上是对“我的就是小腿酸痛，腰围也是酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，考虑是腰椎间盘突出引起的腰疼，腿酸。
      指导意见：
      可以外用膏药进行治疗，注意休息，避免劳累，忌辛辣刺激食物，多喝水，如果持续不缓解，建议去医院骨科就诊。