我最近老是失眠，晚上一点都不想睡觉

      患者如果在白天的时候总是睡觉，这种也是导致患者夜间睡眠障碍的一个原因，另外，如果睡眠的时间不够，睡眠的质量低下，也会引起患者出现头疼的症状，建议患者还是调整自身的作息时间
      

      病情分析：
      你好，晚上失眠白天睡觉，考虑是植物神经的紊乱。可以导致头疼。
      指导意见：
      需要服用药物改善这种睡眠的情况如安神补脑液或者是甜梦胶囊。晚上准时上床休息，热水泡脚。

      根据你描述的情况，你的睡眠节律发生改变，就是白天睡晚上醒。这往往和夜间熬夜有关，值夜班的人、夜深爱读书的学子、文人比较多见，严格讲不属于病症，不必过于担心。可以用点安眠药帮助调整过来。
      以上是对“我最近老是失眠，晚上一点都不想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！失眠症，具体原因不清楚，和心理压力大，生活事件，躯体疾病等有关系，首先要查找诱因建议你去看看心理精神科，确定诊断一下，科学系统治疗。

      你好，?针对你的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越控制越想，越想越控制，并形成了恶性循环。而且由于睡眠不佳，而导致体力和精神状态无法得到更好的恢复，会出现头痛以及其他身体不适。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的心情和情绪，排除一切私心杂念，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药（例如舒乐安定或者佳乐定等）来帮助入睡，但是最好不要长期大量服用。