有问必答网心理健康科失眠 → 晚上睡觉,最近两周有好几天

晚上睡觉,最近两周有好几天

女 | 19岁 2018-06-26 08:28:09 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡觉,最近两周有好几天,突然大哭大叫,但是我自己没有任何感觉,早上醒来也不记得有做梦。不知道是不是因为最近期末压力大,或者是三个星期失恋

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-06-26 08:33:39 我要投诉

      晚上睡觉的时候大哭大叫,可是你没有任何感觉。你没有记住梦中的情况。你的大哭可能和你内心的委屈,忧伤有关系,你的大叫可能和你内心的愤怒有关系。
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2018-06-26 08:41:08 我要投诉

      您好,看得出来近期睡眠状态有些变化让您想到了很多,梦是睡眠状态下大脑皮层的一部分细胞还在活跃的表现。有些梦与现实的生活中的烦恼有关,更多的梦是一种无意识的反应。当然学业压力和失恋都可能扰乱生活节奏,主观意识到了,适当自我调整认知。如果您觉得需要可以找心理咨询师谈谈。
      

累格f锐
累格f锐 医师 擅长: 习惯性流产,自然流产,稽留流产,流产,先兆流产,外 帮助网友:2499称赞:3
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2018-06-26 08:35:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这个应该是做梦引起的,引起的原因很多,有可能和精神紧张,压力大有关系的
      指导意见:
      建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,避免恐惧和情景紧张的故事,睡前喝杯牛奶有利于他提高睡眠质量。
      
      以上是对“晚上睡觉,最近两周有好几天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2018-06-26 08:36:16 我要投诉

      你好,我个人认为你这种情况跟你失恋的关系比较大,你应该是还没有从失恋中走出来,这样是会影响你学习和休息的,失恋了我们重新再找嘛,没有啥大不了的!
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-06-26 08:38:00 我要投诉

      压力大会导致晚上多梦或者说大喊大叫,失恋导致的情绪问题没有及时修通也会导致失眠多梦的。能意识到这一点就试着去改变自己的想法,积极向上。
      

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