有问必答网心理健康科抑郁 → 最近心里感觉有点抑郁

最近心里感觉有点抑郁

男 | 24岁 2018-06-26 10:35:28 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近心里感觉有点抑郁,不爱出门,不爱说话,就像愣神,对什么事物都没有兴趣

医生回复区

gk20170327
gk20170327 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;抑郁症;恐婚症;夫妻情感问题;产后抑郁;恋 帮助网友:6278称赞:1
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2018-06-26 10:38:21 我要投诉

      如果只是短期的出现这种现象,没有太大关系,调整好自己的情绪就可以。一般情况考虑还是免疫力下降导致的,可以用点增强免疫力的药物。
      

关灵合
关灵合 三级心理咨询师 擅长: 婚恋关系、亲子关系、夫妻关系、职场压力以及青少年心 帮助网友:3316
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2018-06-26 10:41:23 我要投诉

      指导意见:
      你当前的心理是存在抑郁的情绪状态的,需要你自行加以调整,建议你应放松情绪,减轻心理压力,多与家人沟通交流,多参加集体活动,会有所改善的。
      

lf1378
lf1378 二级心理咨询师 擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀 帮助网友:11610
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2018-06-26 10:42:06 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状考虑轻微抑郁症,建议平时合理饮食,合理安排学习和工作,保持心情舒畅和睡眠充足,需要多和周围亲人朋友沟通,多散散步,听听音乐分散注意力,可以到附近医院进一步咨询。
      
      以上是对“最近心里感觉有点抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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