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我因为胖以前很少运动

女 | 32岁 2018-06-26 12:37:11 4人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我因为胖以前很少运动,这段时间每天跑步跳绳,运动了一周后,膝盖下面图片标注位置按压就疼,最近没在做运动了,怕影响减肥,还会每天走路五公里,会影响吗?这是韧带受伤了吗?要怎样养好它?


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医生回复区

武宇驰
武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕 帮助网友:31092称赞:8
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2018-06-26 14:49:35 我要投诉

      指导意见:
      这种情况是因为运动的方法不科学引起的膝关节损伤,对于肥胖的人,是不适合进行跳绳等活动的,因为在运动中会损伤膝关节,建议去医院进行检查,然后对症治疗。
      

陈国伟
陈国伟 阳江市阳东区人民医院   主任医师 擅长: 病毒性肝炎,肝硬化,支气管哮喘,急性上呼吸道感染, 帮助网友:27577称赞:3
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2018-06-26 14:55:55 我要投诉

      指导意见:
      你好,这是由于你过度运动引起膝关节劳损所致的。因为天天跑步跳绳,膝关节重复屈曲、伸直,对膝关节带来的反复冲击(髌骨与股骨反复碰撞)大,膝盖长期过度负荷,容易导致膝关节劳损。而且体重过重的人群,在跑步时,膝盖可能会其他人群要承受更多的压力,也更容易出现受伤的情况。建议暂停跑步跳绳,到医院照一下膝关节的X光片,看看有没有半月板或髌骨损伤,再到康复科进行针灸理疗。
      

杨伟锋
杨伟锋 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄 帮助网友:34157称赞:25
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2018-06-26 14:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况很有可能是韧带受伤的,你不用太担心的,是不会有什么问题的,只要是好好的修养一段时间就好了。
      指导意见:
      建议你放轻松自己的心情,不要给自己太大的压力,调理好自己的状态,注意少食多运动就好了,一定会减下来的,祝你好运。
      
      以上是对“我因为胖以前很少运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋文娟
宋文娟 医师 擅长: 冠心病,脑梗塞,颈椎病,高血压,咽炎,感冒,胃炎 帮助网友:3029称赞:6
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2018-06-26 14:40:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这情况也有可能是半月板损伤引起的,需要去医院检查一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      指导意见:
      建议你先去医院检查看看,先确诊以后再治疗,如果是半月板损伤,走5公里有影响。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

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