前天我们老师罚上下蹲120个昨天老师又发上下蹲10

      你好，目前这种不能弯腿的状态可能是膝关节损伤病变所导致的。不要劳累。可以到骨科做核磁共振检查，明确膝关节半月板的情况，不要吃高脂肪以及高盐的食物。

      你好，根据你描述的情况，做了很多上下蹲后，目前出现腿感觉弯不了疼痛的情况，考虑是大幅度的运动大量的运动，对于腿部肌肉造成的急性的劳损拉伤等，慢慢的就会好转，建议你可以用一些按摩热敷等方法进行治疗。

      这是过度运动导致的肌肉产生乳酸过多所致，就像去登山后第二天腿又酸又涨的感觉一样，如果是运动员的话就没有这种感觉，因为运动员已经适应了每天大幅度的运动，肌肉组织已经适应了，你休息1-2天就好了，可以热敷或按摩一下。
      以上是对“前天我们老师罚上下蹲120个昨天老师又发上下蹲10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，出现疼痛主要是由于肌肉拉伸过度所导致的，肌肉中的乳酸分泌过多，通过按摩、热敷可以增加代谢，缓解疼痛。

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于过度剧烈运动肌肉紧张引起的可能比较大，再者也不能排除肌肉拉伤引起的可能的。
      指导意见：
      建议你勤按摩下局部多休息，可以服用活血化瘀药物如三七伤药片、红药片和双氯芬酸钠片来治疗。

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，要考虑是剧烈运动导致的体内乳酸蓄积
      指导意见：
      另外还要排除肌肉拉伤的可能这种情况应该注意休息，多喝水，清淡饮食，建议去医院进行检查，可以使用活血化瘀的药物来治疗

      病情分析：
      这是腿部肌肉韧带拉伤的表现，需要慢慢地恢复正常，不用担心。
      指导意见：
      如果疼痛持续不缓解，可以局部喷敷活血止痛的药物，如红药气雾剂.云南白药气雾剂等。
      以上是对“前天我们老师罚上下蹲120个昨天老师又发上下蹲10”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问患者这种情况之前有没有出现过呢，另外患者是两个腿还是一个腿出现的这种情况呢？
      指导意见：
      首先要看看患者平时的运动量怎么样，如果患者平时锻炼比较少的情况的下，这个时候考虑是因为长时间不运动，突然做比较剧烈的运动出现的肌肉劳累的症状，一般休息几天就可以恢复了。