我昨天晚上想别的事情

      找到你遇到情况，感觉是非常纠结的，从你的表述上去看你是一个对自己要求非常高的一个人，每个人总是不可避免的，要犯错误，犯了错误以后，通过学习，我们成长了就已经达到了成长的目的，

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您的情况可能是复发了，需要服用药物进行控制，每天多开心一点，孩子还小，经常会有各种问题的，被摔碰是免不了的，您要放松心态，不要过于焦虑，孩子会经常哭闹，不利于您的病情恢复的，最好是找一个人帮您一起带孩子，尽量的控制自己，不要对昨天的事后悔，对明天的事焦虑，对今天的事生气的，心胸开阔一些，有很多人都会出现产后抑郁的，注意休息。
      

      看起来你现在精神状态很不好，天天都后悔，总爱钻牛角尖儿，是一种偏执行为，这种偏执行为看起来像是一种强迫症状。考虑到你说你有抑郁症这种情况就可以理解了。主要原因你自我评价比较低，有自罪自责情绪。这种情况是需要及时调整的。建议你去医院精神心理科检查治疗。通常需要药物治疗和心理治疗。
      以上是对“我昨天晚上想别的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      从上述情况看，孩子之所以从床上掉下来是因为你没有尽到责任造成的，你为此自责也是正常的心理状态。其实孩子在成长的过程中，会遇到很多的挫折的，这一次也算不了什么，你需要调整情绪状态，自觉减轻心理压力，会有所改善的。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的昨天晚上别的事情而使孩子从床上掉下来的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，使你在遇到你所叙述的那种事情时，就容易让你陷入到后悔的困扰状态之中而纠结不已。因此，我建议你，当前你需要针对你所提到的患有抑郁症的问题，可以考虑先到医院精神科作一次复诊，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复，也更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

      指导意见：
      希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过度的自责，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，跳跳舞，唱唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力，学会从自己的失误中总结经验教训，学会自我成长，快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。