你好,很高兴为您咨询。您这描述的症状怀疑是腰肌或者是腰椎间盘突出的可能性最大,是否有腿疼,麻木,建议最好到医院拍片,或者
腿不疼,就腰疼
那就不是太严重,神经没有受压
那这个好治疗么?现在我也没时间去医院检查
可以卧硬板床,可以做燕子飞的动作,多后仰,可以局部按摩
燕子飞的动作怎么做啊医生?
就是爬在床上,双手,双腿使劲的往上,类似燕子飞
额额原来就是这个啊,嗯谢谢医生
不客气,很容易
你好,根据你的描述,你这种情况多是久蹲导致的腰肌劳损或者是腰间盘突出,压迫神经引起的腰腿疼痛,需要去医院做腰椎ct明确。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每i次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次,每次各一粒,饭后服止痛效果好,二如治疗效果不佳时,可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬
我腿不疼啊就腰椎那一块
你可能是腰肌劳损引起的腰痛,腿不疼可以无压返神经,热敷,理疗,睡硬板床可改善
嗯好的谢谢医生
祝早日康复,不用客气的
你好,很高兴为你解答,根据你提供的信息考虑是腰肌劳损。腰肌劳损是由于劳动中长期维持某种不平衡体位,长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位等引起的。建议你平时注意休息,注意劳逸结合,疼痛严重可以到医院就诊,在医生的指导下进行理论及药物对症治疗治疗。
以上是对“腰部疼,前几年干过装修”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
也不是很痛,就扭腰的时候会疼一下
那就应该没什么,平时注意不要保持一个姿势太久,腰部避免负重,注意劳逸结合。
那因为这个引起的腰疼,不管它的话就会一直疼吗?
如果你平时不是持续的疼痛,只是偶尔的疼一下,应该问题不大。如果疼痛严重,建议最好到正规医院骨科就诊,如果确定是腰肌劳损,根据你的具体情况,在医生的指导下可以理疗推拿加支持对症治疗。
那我现在这情况适合做仰卧起坐这类锻炼腹肌的运动吗?
仰卧起坐不太适合,最好不要做。
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