3，4天了，白天不睡觉

      你好，很高兴为您解答。一定要养成良好的生活作息习惯。每日三餐按时进行，我精力旺盛，可以不用午睡，但是晚上九点前必须上床睡觉，早晨六点左右起床，睡觉前最好不要看电视，玩电脑做剧烈活动，以免大脑太过于兴奋。长期休息不好会引起神经衰弱。
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况来看，晚上没有睡意和白天玩儿的兴奋或者是压力大都有一定的关系。
      指导意见：
      这种情况放松心情不要紧张，晚上尽量不要喝自己性的饮料比如咖啡茶水等。每天睡前可以用温水泡泡脚有缓解睡眠的作用。
      

      病情分析：
      你好，压力大吗？学习紧张吗？这种情况多见于神经衰弱。
      指导意见：
      建议，口服琥珀安神丸。谷维素，维生素B1，腺苷腺苷片。多做室外活动。保持心情舒畅。
      
      以上是对“3，4天了，白天不睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！