最近一个月长时间玩手机

      你好，这种情况属于用眼过度引起的，可以使用消炎类滴眼液。平时注意用眼卫生，不要疲劳用眼。每半小时左右闭眼，或者是向远处眺望休息一下眼睛。可以经常做眼部按摩。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。这是长时间近距离用眼造成的。
      指导意见：
      建议你平时注意用眼卫生，不要过度用眼。最好到眼科去做一下散瞳验光。如果眼睛度数有改变，建议配眼镜。
      

      你好，18岁的年龄长期用眼过度，也是有可能造成一部分近视的，建议珍视明滴眼液点眼，同时注意用眼，观察视力变化，常规的验光检查和眼底检查也很有必要。
      
      以上是对“最近一个月长时间玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！