健康咨询描述: 小时候5岁左右得了手足口病打激素了现在很胖想瘦下来...怎么办...
小时候手足口病用过激素,应该是短时间的吧。短期激素对身体影响不大。你目前很胖考虑为生活习惯有关,与遗传也有一定的关系。想减肥首先要减少摄入的热量。少吃高糖高脂肪的食物,多吃蔬菜。增加运动量。
你现在多大了,小时候五岁左右的手足口病,打激素和现在的肥胖的关系不是很大。平时的饮食习惯怎么样?是不是喜欢吃油炸,脂肪类的食物运动比较少?要想瘦就是少吃多运动。
病情分析:
你好根据你描述的情况来看,想瘦下来需要适当的运动不能吃热量高的食物。
指导意见:
这种情况建议平时适当的运动比如慢跑快走等,平时多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果不要饮食太油腻不要吃巧克力等含热量高的食物。
以上是对“小时候5岁左右得了手足口病打激素了现在很胖想瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
家长尽量少带孩子到拥挤的公共场所,减少被感染的机会,还要注意幼儿的营养、休息,避免日光暴晒,防止过度疲劳,降低机体抵抗力。
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