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身高171体重90千克不是天生肥胖

男 | 17岁 2018-07-01 13:59:37 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 身高171体重90千克不是天生肥胖,大概8岁的时候开始胖的,现在想减肥,请医生给点建议

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2018-07-01 14:01:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你的描述,这种情况可以减肥,但是必须的选择健康减脂
      指导意见:
      建议您必须的选择健康减脂才行,这个你可以用那个酥咔减脂饼干,这个非常科学减肥

2018-07-01 14:04 ask84869847oe 追问

没有副作用吗?这个饼干当做主食吗?

2018-07-01 14:05医生回答:

可以当主食吃,高营养的,没有副作用,都是食品级的

姜萍
姜萍 马鞍山市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长各类急危重症急救,比如脑卒中,糖尿病并发症,糖 帮助网友:8949
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2018-07-01 14:04:37 我要投诉

      你好,最好通过健康的饮食及适量的运动来减肥。饮食宜清淡,多吃新鲜的水果蔬菜以及粗粮,少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸饮料,每周运动至少三次,每次40到60分钟比如跑步游泳骑车打球等,也可以去中医外治诊所用拍打疗法减肥。希望我的回答对你有帮助。
      

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-07-01 14:01:41 我要投诉

      你好,根据你的描述情况,建议每天最好可以做些有氧运动,少吃油炸油腻的食物,晚饭尽量少吃,多吃些新鲜蔬菜和水果,适当多喝水,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝你健康。
      
      以上是对“身高171体重90千克不是天生肥胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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