健康咨询描述: 两个月前开始的,只要有风吹到头上就头疼,而且,眼睛特别酸,总是流泪,还一直口渴,请问这是怎么回事?
根据你的病情描述,可能是由于最近熬夜,用眼过度再加上缺乏锻炼导致的抵抗力下降和视疲劳,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,电视等,多看远处和绿色的植物,多参加户外的有氧运动,比如,散步,晨跑,打羽毛球等,做眼部的按摩和热敷,可以点保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
就目前症状来看,通常是因为平时压力太大,睡眠缺乏,用眼不合理,再加上缺乏锻炼的引起的症状,缓解方法,调整好心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑电视等精细用眼使用,多看远处,多参加户外运动,比如打乒乓球,打羽毛球等。而且要多喝水,多吃性凉食物,比如橙子,海带汤,梨子等,避免吃刺激性的食物,比如辣椒。
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