高三将过去，感觉到脖子僵硬和头部不自主抽搐

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄及职业，应该颈部肌肉劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变及长时间低头动作，经常起身活动颈部，改善局部血液循环，颈部保暖避免着凉吹冷风，睡前疼痛僵硬部位热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，一般坚持2-3周就会明显好转的。
      

      病情分析：
      回复，首先根据你提供的情况，为什么会出现不自主地抽搐别的地方有没有这种症状，抽搐的时候是否有意识障碍？
      指导意见：
      建议，首先根据你提供的情况，初步考虑是不是颈椎病造成的局部肌肉僵硬建议，医院拍摄颈部X光片，如果别的地方有抽搐建议精神内科省脑部CT及脑电图检查排除癫痫的可能。
      

      病情分析：
      这种情况一般是长期久坐长时间低头以后导致的颈部肌肉收缩出现的症状一定要多休息，可以按摩，可以恢复正常，不需要到医院治疗。
      指导意见：
      你平时不要长期久坐，不要长时间的低头避免出现肌肉收缩，你目前可以按摩缓解肌肉紧张时间长了自然就可以消失了，不需要药物治疗。
      
      以上是对“高三将过去，感觉到脖子僵硬和头部不自主抽搐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！