左根骨骨折6.13手术我想问应该怎么锻炼还有吃啥好

      指导意见：
      你好，根据你的描述，属于跟骨骨折术后的情况。饮食上不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃点补钙食物，注意休息，适当运动。现在是不能下地走动的，现在床上是可以适当做勾脚、蜷腿的运动

      你好骨折后靠静养和吃补品来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉.
      以上是对“左根骨骨折6.13手术我想问应该怎么锻炼还有吃啥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状应在你适应的范围之内运动。
      指导意见：
      你好，你的左根骨骨折，应该注意饮食上不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多吃点补钙食物，注意休息，适当运动。

      病情分析：
      你好看了你的病情描述这种情况，跟骨骨折，6月l3曰做的手术
      指导意见：
      这种情况手术后刚刚2o天避免运动，卧床休息，抬高患肢。饮食上可以吃含高钙的食品，比如排骨，牛奶，新鲜蔬菜水果，等，禁食刺激性的食物。至于药物不需要服用，

      病情分析：
      你好，根据你叙述的这种情况，今天是7月4日，6月13日做的手术。
      指导意见：
      根据你的年龄和日期推算现在，还不到满28天。只有满28天以后，才可以到医院去复查，以检测骨折的愈合情况。

      病情分析：
      你好！根据你提供的病情，青年男性，左跟骨骨折术后20天。
      指导意见：
      这种情况暂时不要特殊锻炼，复查X线，查看愈合情况。建议加强营养，多食大骨头汤，含钙高的食物。
      以上是对“左根骨骨折6.13手术我想问应该怎么锻炼还有吃啥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述考虑跟骨骨折的诊断基本是明确的。
      指导意见：
      现在手术后二十天左右时间，骨质还没有完全愈合，暂时是不能活动锻炼的，需要两个月后才能适当运动的。