我2号那天开始到现在

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您是否是植物神经紊乱，可以吃谷维素或者刺五加进行调理脑神经的，多注意休息，可以白天进行体育锻炼，使自己劳累一点，也会容易入睡一些的，睡前喝一杯热牛奶，可以看看书，泡热水脚。
      

      您好，根据您提出的问题，作出如下回答：您可能是植物神经紊乱造成的失眠，可以吃刺五加进行调解，效果还不错的，也可以吃安神补脑液等，就算不好觉困倦也是需要注意休息的，注意营养摄入要均衡。
      

      你好，如果你白天精力充沛，说明你的休息是有质量的。你每天晚上都睡不着，越睡越清醒，是整夜的睡不着吗？建议服用安神补脑液缓解。
      
      以上是对“我2号那天开始到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是生活中有不顺心的事情影响，或是植物神经功能紊乱，大脑的兴奋和抑制调节功能失调引起的晚上睡不着觉，白天也不会觉得没精神。建议你最好到医院神经内科检查一下排除身体疾病引起的失眠，根据检查结果对症治疗。在生活中，希望你正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠，也可以在药物治疗的同时的辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！