大前天做了200个深蹲

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是剧烈运动引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况很长时间没有做运动，过度剧烈运动引起肌肉疼痛不适。过几天就会慢慢好的，不用紧张
      

      你好，根据你的描述考虑是运动过度导致体内乳酸积聚过多引起的症状。建议用手拍打两大腿，轻轻按摩，注意休息多吃点蔬菜水果利于康复。
      

      你好，根据你所描述的，是考虑膝关节的肌肉或者韧带损伤。一般需要去医院做一个核磁共振检查，排除一下韧带或者是半月板的损伤。疼痛明显的话可以口服一点布洛芬。
      
      以上是对“大前天做了200个深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述，你是因为运动量过大引起的，建议你运动的时候要循序渐进，因为长期没有运动，会有这种情况，可以按摩热敷理疗等，过一个星期后会缓解，症状减轻。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，你这个是突然运动过量导致的肌肉酸痛。
      指导意见：
      这个情况可以热敷，按摩疼痛的地方，以后锻炼一次时间不要太长，多锻炼身体就会不疼了
      

      你好，不必紧张，应该只是普通的剧烈运动之后有乳酸堆积引起的暂时性不适，或者大腿肌肉疲劳。建议休息一周，不要再进行大腿部的剧烈运动，保持大腿功能位。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是肌肉劳损的原因，应该休息就行的。
      指导意见：
      建议你这种情况应该是腿部肌肉劳损的原因，现在注意休息可以热敷等治疗就行的。
      
      以上是对“大前天做了200个深蹲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！