病情分析:
感觉你描述的情况,建议你首先要戒掉手淫的不良习惯,多参加户外活动。
指导意见:
其次,有条件的话可以查一下激素水平。在饮食方面可以多补充一些海带木耳黑豆黑芝麻。
你好,你这是手淫过度导致肾阳虚引起的勃起无力,早泄,戒掉手淫补肾是关键。建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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