非常累但却一直失眠，总是需要很努力控制情绪

      您好，根据您描述的情况，考虑是心理压力过大引发的症状。建议平时放松心情，多参加户外运动来增加生活乐趣，可以找点其他事情做，转移一下注意力。如果情况越发严重的话，建议找心理医生咨询。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况和你的性格有一定关系的，亲，凡事都要看开一些。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，不要纠结一件事情，要经常和人交谈，每件事情有它的道理，正确的对待，顺其自然。
      

      病情分析：
      晚上好，根据你的描述症状和情况来看，是心理疾病问题。考虑是焦虑症和抑郁症。
      指导意见：
      建议：你去当地医院，心理咨询科。做一个相关的心理测试量表。让专业心理咨询师，给你心理疏导，配合药物治疗。祝福，万事开心，幸福！
      
      以上是对“非常累但却一直失眠，总是需要很努力控制情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，生活本来就不是一帆风顺的，柴米油盐酱醋茶才是生活的本质。
      指导意见：
      在你遇到烦恼的时候，想想生活美好的一面，还有我们的父母，我们的兄弟姐妹，我们的朋友在身边。更不要轻生，每天一觉醒来看看冉冉升起的太阳，是一件多么幸福的事。要学会释放压力，慢慢调节自己的情绪。