健康咨询描述: 我早上总是会被街坊邻居的说话声吵醒,我想中午午睡的时候补觉,他们还是在说话影响午睡。还有晚上邻居快11点了还在说话,影响我睡觉,他们是不是没有素质啊?我要怎么和他们商量?
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,晚上11点钟还在说话的话,这种情况你可以去说他们了,好好跟他们商量一下,目前你不要过于紧张,越紧张就会导致你失眠
你好根据你的情况描述,有听到其他人说话,首先你需要明确是否有人在说话,与家人求证一下,如果没有这种现象,建议你去医院心理门诊检查一下,是否有幻听,明确诊断,
指导意见:
你好,根据你的描述,难道你家的房子是不隔音的吗、或者是隔音效果不好?你可以被自己的烦恼跟街坊邻居说一说,但是态度一定要好,不能生硬,这样邻居看你态度诚恳,也就会有所收敛了。
以上是对“我早上总是会被街坊邻居的说话声吵醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很荣幸为你解答!首先如果邻居声音比较大,影响睡眠,应及时与邻居进行沟通,取得理解,互相体谅。其次,这种情况属于入睡困难,如果长期这样应当重视,必要时服用药物帮助入眠,如佳静安定片或者艾司唑伦片小剂量服用。
您好,根据您所描述的这种情况邻居的谈话影响了你的休息,建议你要以友好的态度和街访邻居沟通一下,说明情况,让他们适当的降低说话的声音,或者是都调整一下作息时间,早睡早起,养成良好的生活习惯。
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