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不知道为什么吃再多都长不高

女 | 18岁 2018-07-11 09:31:05 2人回复 来自

健康咨询描述: 不知道为什么吃再多都长不高,能告诉我是什么原因吗?一直都是怎么矮老被人家嘲笑自己很矮。

医生回复区

谢美
谢美 淮安市妇幼保健院   主任护师 擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。 帮助网友:15838称赞:2
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2018-07-11 09:39:24 我要投诉

      你好!很高回答你的问题,人的身高除与遗传有关外,还与后天的饮食营养与运动休息等有关。建议放松心情,注意休息。也可能是你的消化吸收功能有改变,可以到医院用中药调理
      

姜萍
姜萍 马鞍山市人民医院   副主任护师 擅长: 擅长各类急危重症急救,比如脑卒中,糖尿病并发症,糖 帮助网友:8949
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2018-07-11 09:32:56 我要投诉

      你好,任何增高药物对身体都有害,身高主要取决于遗传,营养和运动。有的女生能长到25岁。每年的5到10月份是生长的高峰期。经常体育锻炼能刺激你的身高增长,能促使全身血液循环,运动能促进生长激素的分泌,使骨骼,肌肉,大脑发育得更好,比如跳绳踢毽子,跳皮筋及各类球类活动。饮食上应注意补充蛋白质,维生素和纤维素,增加矿物质,比如新鲜蔬菜水果五谷杂粮及各种坚果,牛奶,虾皮,豆制品,排骨,骨头汤,海带,紫菜等,含钙磷丰富的食物。经过适当的饮食和运动刺激,平均每年能长3到5厘米的例子比比皆是。
      

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