吃饭喝水后嗳气，上腹比较胀

      结合你的状态，考虑你平时饮食含过多的脂肪酸，建议节制饮食，清淡综合平衡，另外更要控制体重，劳逸结合，少喝快餐，少喝碳酸饮料
      

      指导意见：
      你好，根据你提供的患者病史及临床症状，患者出现腹胀伴腹泻纳差考虑胃肠炎或功能性消化不良可能性大，建议调整饮食结构，少食多餐，必要时口服促进胃动力药物治疗。患者检查结果大致正常，仅有高同型半胱氨酸血症，应客服叶酸进行纠正。同时积极预防高同型半胱氨酸型高血压。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述和你上传的化验检查结果来看，大生化化验检查结果没有发现明显异常。
      指导意见：
      根据你的病情叙述，你说的上述症状考虑就是功能性消化不良同时合并有失眠症，功能性消化不良的话你可以多吃一些清淡的饮食，比如说富含纤维的蔬菜和水果，大米粥热汤面和鸡蛋糕这些半流食，另外每一餐饭后你要散步30分钟促进胃肠蠕动，同时可以配合口服江中健胃消食片促进消化，多喝水，失眠的话尽量你自我调整睡眠，如果经过自我调整仍然无法改善睡眠的话，你可以口服百乐眠胶囊2粒，每日三次口服，可以改善睡眠质量。同时百乐眠胶囊没有依赖性，你可以放心口服。
      
      以上是对“吃饭喝水后嗳气，上腹比较胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！