有问必答网儿科矮小症 → 我现在还在上学,我身边的朋友都有1米60而我才1米

我现在还在上学,我身边的朋友都有1米60而我才1米

女 | 14岁 2018-07-11 22:35:31 5人回复 来自德阳市

健康咨询描述: 我现在还在上学,我身边的朋友都有1米60而我才1米50。有时候同学们都嫌我矮,不愿意和玩。这让很自卑。 请问怎么样才能长高

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史艳红
史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,胃炎,消化不良 帮助网友:14922
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2018-07-12 09:13:43 我要投诉

      身高跟遗传因素,营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入,进行舒展的运动,比如游泳,打羽毛球等等。
      

任增志
任增志 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 擅长各种儿科常见病多发病诊治,特别是呼吸系统疾病如 帮助网友:11126
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2018-07-12 09:15:12 我要投诉

      你好,请问一下你父母的身高有多少?因为您的身高和遗传有很大关系的。你平时注意加强营养,多运动。如果家里条件允许的话,可以到医院定期注射。费用也是比较贵的。
      

秦姣玲
秦姣玲 天脊医院   副主任护师 擅长: 肺炎,脑炎,腹泻,新生儿窒息,外感发热 帮助网友:28964称赞:26
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2018-07-12 09:07:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的,首先是不能减肥。
      指导意见:
      你好,我建议你多吃点有营养的食物,而且不定期的补充上钙片,特别是多参加一些跑步等运动。
      
      以上是对“我现在还在上学,我身边的朋友都有1米60而我才1米”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2018-07-12 09:08:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在才14岁,还处于青春期,身体还会继续发育的,有的人发育早,有的人发育晚,不用担心。
      指导意见:
      建议你平时可以多锻炼身体,多吃点含钙高的食物,多吃水果蔬菜,这些都是对于身体长高有帮助的,每个人都有自己的长处和短处,不要感觉到自卑,好好学习。
      

赵素平
赵素平 盂县妇女儿童医院   主管护师 擅长: 儿科的常见病多发病:小儿腹泻、高热、流感等疾病的护 帮助网友:8083称赞:3
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2018-07-12 13:09:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你现在1.5米,建议你加强锻炼,营养饮食。
      指导意见:
      建议,身高与遗传,运动,营养很多因素有关。建议你加强锻炼,注意营养,生活规律,不要熬夜、。多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果。
      

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