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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 每天晚上睡觉一小时，就想尿

每天晚上睡觉一小时，就想尿

女 | 43岁 2018-07-13 22:18:44 1人回复 来自未知

健康咨询描述： 每天晚上睡觉一小时，就想尿，要五到六次。睡眠非常不好，白天感到很彼卷，请问我这是得的什么病？

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曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友：18971称赞：21
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2018-07-13 22:21:49 我要投诉

      指导意见：
      您好！一般来说，引起尿频的原因有：肾虚、睡前喝多了水、紧张、焦虑、心理压力过大、睡眠浅等，建议您到正规医院检查一下您的身体情况，看看属不属于躯体的原因，如果不是，考虑心理原因和更年期综合症的可能。睡前不宜喝太多水，尽量保持轻松愉悦的情绪状态，泡泡热水脚，听听轻音乐，放轻松，那么只是伸个懒腰，不要想太多，饮食要清淡，适度加强身体锻炼。
      

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