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12号爬山回来后这两三天一直很困白天精神很差问一下

男 | 23岁 2018-07-15 09:05:52 1人回复来自

健康咨询描述： 12号爬山回来后这两三天一直很困白天精神很差问一下该怎么办

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2022-08-26 19:16:07 我要投诉

你好，很高兴解答你的问题，如果爬山回来以后，确实是身体和精神都会有疲劳，这种情况要多加休息，过几天就能够恢复体力，恢复精神，这是一种正常的身体调节，不要太在意。

2018-07-15 09:08 ask86165194om 追问

早上睡不醒上午工作没精神怎样可以缓解一下吗

2018-07-15 09:10医生回答：

那晚上早睡就好

2018-07-15 09:12 ask86165194om 追问

爬山回来后这种状态已经持续两三天了，正常吗

2018-07-15 09:14医生回答：

正常。恢复一个星期都不为过。

2018-07-15 09:14 ask86165194om 追问

好吧谢谢

2018-07-15 09:15医生回答：

不客气，欢迎再来。