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有问必答网 → 心理健康科 → 整天愁眉苦脸的，不开心

整天愁眉苦脸的，不开心

女 | 15岁 2018-07-15 20:23:10 1人回复来自未知

健康咨询描述：整天愁眉苦脸的，不开心，对身边的事情不感情趣，整天都是不开心

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:06:12 我要投诉

你这是存在抑郁情绪。建议你要培养自己乐观开朗的性格。闲暇时多听一些欢快的音乐；多参加一些学校的团体活动；适当地进行有氧运动；读一些正能量的书籍；总之，使你保持愉快的心情，平和的心态就好。

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