来例假黑血，时间短，腰坠得慌

      如果有性生活没有避孕的话，首先要买早孕试纸测一下，如果是阳性一定要去医院化验血hcg，如果是阴性平时月经规律，这次考虑可能是受凉劳累精神紧张，压力大，等引起的。可以用热水袋暖腹部注意卫生，避免受凉，禁食辛辣，生冷食物。
      

      你好，你说的情况，月经量经期短血黑可能是内分泌失调，妇科炎症，子宫内膜发育不良等原因引起的。建议你去妇科做检查，针对病因给予治疗。建议你月经期间注意保暖，禁食辛辣，寒凉刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述和你目前的情况来看，还有没有其他的不舒服的情况啊。
      指导意见：
      你好，如果没有其他的情况还是考虑月经不调的可能性，还是建议及时的就医进行检查，查看具体的子宫附件的发育情况，必要时口服一些药物调经对症进行处理的。一般可以很好的缓解症状的。平时注意营养清淡的饮食，避免进食辛辣刺激的食物，避免吃过凉的食物等等。
      以上是对“来例假黑血，时间短，腰坠得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你的描述，你的这种情况，我感觉应该是由于炎症的原因引起的，所以我建议你，应该去医院做一个妇科B超检查，如果有炎症的话，就必须得消炎治疗。