最近身体不知道怎么了一晒到太阳就很晕

      青年女性，长期失眠得不到纠正，造成身体出于亚健康状态，体质虚弱，精神差，抵抗力下降，心慌胸闷气短，活动后加重。日光下活动比较重，建议排除下日光性皮炎可能。注意饮食清淡，适当运动，睡前泡泡脚，可以口服中成药调理。
      

      你好，根据您提出的问题，作出如下的回答，您这是由于失眠导致的声音，睡眠质量较差而引起的，所以建议最好是要保证规律的睡眠，早睡早起，同时喝一些热牛奶，适当的进行体育运动和适当的按摩，能够帮助到您快速入睡！
      

      你好，根据你描述的症状，我建议你先去医院检查，有没有器质性病变？然后再考虑是否有心里疾病，或者你最近压力过大，有什么事情？让你产生焦虑，不安，
      
      以上是对“最近身体不知道怎么了一晒到太阳就很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！