便秘怎么治，就这两天

      根据您描述的情况，首先建议你饮食上注意，多吃含粗纤维的食物及青菜水果，多喝水，可以口服调节肠道菌群功能紊乱的药物治疗必要时建议到医院就诊行相关检查

      你好，对于女生来说，大便秘结是最常见的。建议你首先要做到，第一，多参加户外活动和体育锻炼，增加胃肠的蠕动。第二，在饮食方面必须要多吃蔬菜和水果，可以保证大便的通畅，喝一些酸奶，调节肠道的菌群。

      你好，日常要养成良好的排便习惯，每天定时排便，要多吃富含纤维素的食物，如苹果、梨、香蕉、芹菜、菠菜、粗杂粮等，多喝水。以上建议仅供参考。
      以上是对“便秘怎么治，就这两天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实如果按中医来治疗，就用针灸针扎几针就可以了，方法很简单的就是你做不了
      指导意见：
      便秘如果按西医的治疗是要分原因的，才能从根本上解决问题，要到医院去检查，也可以用番泻叶泡水当茶喝。

      病情分析：
      根据您的描述有出现便秘的情况，临床这方面和肠道蠕动功能缓慢有关系
      指导意见：
      这方面建议予以饮食调理，饮食多吃富含膳食纤维蔬菜和润肠通便食物，必要时通过开塞露等等治疗

      病情分析：
      你好，根据你描述情况分析，考虑是便秘应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。
      指导意见：
      指导意见：建议你平时每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。