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昨晚十二点睡，一点半醒

男 | 21岁 2018-07-18 20:17:53 2人回复来自未知

健康咨询描述：昨晚十二点睡，一点半醒，三点又睡着，十点醒，醒来头晕，走路都晕，坐在这也晕，躺下再坐起来还晕

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2018-07-18 20:19:37 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，这样的情况应该和睡眠没有太多的关系，也可能和情绪的压力，有关也可能和神经系统有些病变有一定的关系，建议及早地去当地的医疗机构挂神经内科，做一下系统的检查。

2018-07-18 20:52 ask64493241qe 追问

我连续两个星期了，如果我两点之前睡觉，比如十点半十一点，那么我肯定会在一点五十八分醒来，四点多才能睡着，连续两周了，今天特别奇怪，起床之后头晕，一直到现在，睡梦中会中暑吗？

2018-07-18 20:53医生回答：

睡梦中一般不会种树，除非在十分高的温度下比较密闭的空间之内会出现这样的情况。根据你的情况，描述应该是生物钟的问题。

2018-07-18 20:57 ask64493241qe 追问

我们这30度，下午36-38度，房间挺封闭的

2018-07-18 20:58医生回答：

一般来说，这个温度如果不是暴晒的话，很难被种树，也可能是其他方面的问题。

2018-07-18 20:59 ask64493241qe 追问

然后我的生物钟也确实有问题，连续半个月了一直这样，试过晚睡或者熬一整天去调整，都没用，没什么心理压力

2018-07-18 21:01医生回答：

如果是这个样子的话，调节生物钟是一个比较可行的方法。

2018-07-18 21:02 ask64493241qe 追问

那请问今天睡醒之后头晕，睡醒去上了个厕所洗了个脸，还是很晕，一下午到现在头一直晕，也吃了饭，还是这样，走路都晕，尤其是躺下，然后再坐起来的时候，感觉站都站不住

2018-07-18 21:05医生回答：

睡觉的时候是不是点了蚊香或者其他的东西。

2018-07-18 21:06 ask64493241qe 追问

什么都没有

2018-07-18 21:06医生回答：

是在车里睡的觉还是在其他的地方，可能有点缺氧的症状表现。

梁会艳辽宁省健康产业集团本钢胸科医院二级心理咨询师擅长: 焦虑症，抑郁症，睡眠障碍，帮助网友：5744称赞：1

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2018-07-18 20:21:21 我要投诉

你好，根据你的情况描述，有睡眠困难情况，主要是你没有养成良好生活习惯，导致睡眠困难，你可以通过锻炼身体，听听舒缓音乐缓解一下心情，逐渐养成良好生活习惯就好了