就是别个孤着我的脖子然后过了一会儿脖子左筋疼痛头转

      你好，欢迎你来提问，很高兴能够为你回答问题，根据你所描述的情况，你可能是得了落枕。落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗上可以采取，针灸按摩，烤电，拔罐儿，都能起到缓解症状的作用。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况是由于，姿势不正确，所引起的脖子疼痛。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，建议您可以做个理疗，按摩，针灸，拔罐，牵引，也可以外敷中药贴膏，慢慢就恢复正常了。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是落枕。
      指导意见：
      你好，建议你去正规的推拿馆做做推拿，针灸，注意适量运动，可以做做热敷。
      
      以上是对“就是别个孤着我的脖子然后过了一会儿脖子左筋疼痛头转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！