患了强直性脊柱炎要怎么保养呢？

      病情分析：
      亲，根据你所描述的情况，强直性脊柱炎，要注意调理和保养。
      指导意见：
      建议，注意休息，避免过度劳累。注意保暖，避免着凉受风寒，适当进行体育锻炼，增强体质。硬板床平卧，保持正确坐姿，避免驼背。
      

      你好，请问你现在是有多大岁数了，发病多长时间了，还有什么不舒服，强制性脊柱炎是自身免疫系统疾病，平时适度身体锻炼，服用消炎止痛免疫抑制药物控制病情发展
      

      分析你提供的信息看，强直性脊柱炎疾病的患者除正确规范综合治疗以外，日常生活中还需要避免强力负重，长时间维持一个姿势，多喝开水多食蔬菜水果避免憋尿及便秘，防止潮湿防止寒冷及创伤等。
      
      以上是对“患了强直性脊柱炎要怎么保养呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强制性脊柱炎除了药物治疗，也要进行日常生活上的预防，方法有以下几点可以参考下。1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器（会减少活动），使脊椎炎恶化。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。
      5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。
      

      你好强直性脊柱炎的临床表现为各脊柱段及关节活动受限和畸形，要进行功能锻炼，否则会加重病情。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。同时患者也要加强强直性脊柱炎护理，加强锻炼，科学饮食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，维护身体健康，辅助治疗。