从小因为家庭原因，本人一直属于那种精神状态不好

女 | 24岁 2018-07-21 12:55:45 2人回复来自未知

健康咨询描述：从小因为家庭原因，本人一直属于那种精神状态不好，干什么都提不起精神，失常感觉劳累，睡眠一直很差，最早有自残的倾向，并也自己自残过，很少与人讲话，接触，除非工作需要或应酬需要，除了熟悉的人，其他人不来往，也不说话，请问这是抑郁症的表现嘛？（女，24岁）

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2018-07-21 13:00:41 我要投诉

你这是抑郁症的表现。建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，对你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-07-21 12:56:31 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询，你从小就有点自卑，不自信，比较敏感。平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的，生活习惯，更利于身心健康。

2018-07-21 14:02 ask86273126sq 追问

倒也不是不自信，有些时候有些事我都是强迫自己提起精神干的，以前这样的时候自我调节有作用，可是现在越来越没有作用

2018-07-21 15:40医生回答：

只要平时多做运动，锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，养成良好的生活习惯，这样就能促进身心健康。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
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