我感觉自己心情压抑心态不是很好不知道是不是有问题有

      如果因为你生活的世界，你出现在这种心情压抑不好的状况，往往都是生活中常见的的情绪问题，也就是一般性的心理问题大多通过自己的调整也是可以恢复的，如果短期内恢复不过来，可以和你的家人分享你的生活和经历也是一种调节的方式

      你好朋友，很高兴为您解答。分析你的情况，每个人在生活中都会遇到不顺心的事情，或者不开心，或者压力太大，但人体本事会通过各种途径发泄不良情绪，可以是吃饭，运动，看电影，向别人倾诉等等。因此你可能只是遇到不开心的事情，不要有心理压力，积极投入美好的生活中。