我女儿今年进入高三，早起晚睡

      你好，很高兴解答你的问题，对于勤奋的高三学生来说，睡眠不足就会导致抵抗力降低。在尽量保证睡眠的基础上，只要做到膳食平衡就可以了，让食物多样化。
      

      根据您的描述，像您说的这种情况会对身体造成严重的影响的，最好的方法还是保证充足的睡眠，您这种情况多吃一些，水果和蔬菜，牛奶鸡蛋
      

      哦，根据您的描述，您的孩子这种情况时间长了对身体是非常不好的，有可能会造成一些，免疫力的下降，失眠，记忆力减退，像这种情况，饮食上要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，我建议您还是要保证充足睡眠的。
      
      以上是对“我女儿今年进入高三，早起晚睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      17岁一女孩正处于高三学习紧张阶段，每天早起晚睡，睡眠时间严重不足。睡觉前，可以喝一些牛奶，吃少量甜食，平时多吃核桃，桂圆等，具有安神补脑作用的食物。
      

      根据你的描述，孩子进入高三学习压力大，睡眠时间少，学习时间长，应该尽量保证充足的睡眠，你也可以给孩子补充优质的蛋白质粉，乳酸菌，b族维生素，银杏苁蓉片，能够给孩子增强体质，提高免疫力，抗疲劳，提高记忆力，补充睡眠片，提高孩子睡眠质量。
      

      你好，根据你所描述的，孩子处于青春期这个时候的营养是非常的重要的，建议营养类需要注意均衡，多吃蔬菜水果，肉类鱼类，尽量保证充足的睡眠，降低自己的压力。