我感觉就像医生所说的那样一

      你好，这位男生，你以前怎么描述你的病症我没有看到，但从你的回复来看，你是认同了医生的观点的。为此我主张的是前面的动起来。“想”不管用的，关键是“动”，只有动起来，才会改变自己
      

      你好，根据这种情况，应该是属于一个抑郁症的倾向，建议应该去医院的心理科做进一步的量表测试，根据情况进行治疗，谢谢！，，，
      

      你的这些症状显示你存在明显的精神问题，建议你去医院精神科做一下检查，需要药物治疗结合心理治疗的方法，平时注意多与家人朋友沟通，尽量避免总是一个人独处。
      
      以上是对“我感觉就像医生所说的那样一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您的症状符合抑郁的核心表现，建议找心理医生，在医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，多发展兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心。同时，家人的理解和陪伴尤其重要。如症状严重需要服药，同时配合心理疏导。
      

      您好，根据您所说的这种情况是抑郁症的症状，建议到正规医院精神科就诊或咨询心理医生，在医生的指导下用药，平时要自我调解保持心情愉快，避免精神紧张，避免过度劳累，保证充足睡眠，多与朋友沟通，多参加一些户外活动，锻炼身体，增强抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣油炸食品。