我今年23岁，男，最近很害怕一个人孤独寂寞

      根据你描述的情况来看，应该属于一种焦虑状态。不要过分的担心，可能和你的工作学习生活中，所遭遇的社会心理因素有关系。建议你多与社会交往，适当的参加运动，同时可以用一点抗焦虑药物配合治疗。
      

      您好！根据您的描述，您现在是胡思乱想的情况，可能与压力有关，建议您多和朋友沟通，不要一个人待着，培养兴趣爱好，多运动，把时间都利用起来，如果自己控制不了，就到心理科进行心理疏导。
      

      您好，这是一种心理障碍，最好的办法是，克制自己不要去想太多，分析得太深，努力避免自己去想，这样会越来越不敏感了。尽量让自己想得集中到一个方面，其实，有时的想想也是有好处的。比如，自己心里不开心的时候，想一些有益的事情。最主要的是，你想在什么地方，可以的话，多干一些自己喜欢的事，转移注意力。不要刻意考虑这个问题，有时候你越思考它，反而越压制不住，放松些，随其自然！想太多，太费神对身体不太好，希望你快快好起来
      
      以上是对“我今年23岁，男，最近很害怕一个人孤独寂寞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，请不要担心焦虑，您的属于正常现象。一般正常人都爱想事情的。偶然孤独也没有什么的。建议广交朋友，多运动，培养自己的爱好。