腰筋劳损多年，最近一年半后背岔气肋指缝酸疼后背大筋

      您的情况急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量，同时需要注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰久坐久站的情况，严重不缓解需要去正规医院检查
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑腰肌劳损可能性大，不排除有腰椎间盘突出
      指导意见：
      1多休息，睡硬板床，适当功能锻炼，缓解期多练习飞燕动作等。
      2口服腰痛宁胶囊4粒每晚，布洛芬缓释胶囊和万通筋骨片等。
      

      病情分析：
      如果是腰肌劳损多年，最近一年多，伴有后背酸疼，也可能是肌肉劳损引起的。
      指导意见：
      这种情况，也有可能受寒气侵袭有关。平时注意劳逸结合，可以做做热敷按摩，或者理疗。如果受寒湿引起的，现在是三伏天，也可以试试艾灸。
      
      以上是对“腰筋劳损多年，最近一年半后背岔气肋指缝酸疼后背大筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！