因为经常手淫时间短，经常因为虚腰疼

      指导意见：
      从你描述的情况看，是属于肾阳虚引起的这些症状反应，同时还有肾精不足，不能荣养头发，所以可以用右归丸和五子衍宗丸进行调理治疗，并且要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      您好，从您描述的症状分析来看。经常手淫，导致的肾虚，出现的一系列不适症状。
      指导意见：
      建议您首先要戒掉手淫，可以口服点六味地黄丸，五子衍宗丸。平时要注意饮食，增加营养，少辛辣多蛋白，适当的多运动，以增强体质。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，因为你的手淫习惯导致你现在体虚。肾虚。
      指导意见：
      建议首先戒掉你的习惯，其次建议你去当地中医机构，找中医进行综合调理。希望我的建议能够帮助到您，谢谢您的信任。
      
      以上是对“因为经常手淫时间短，经常因为虚腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！