今天下午磕到腰，缓了一会儿站起来了

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，应该是损伤到肌肉的，需要修复一段时间才能好的。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。^_^
      

      你好，你这种情况有可能是腰部软组织挫伤，建议注意休息不能，剧烈运动，不能经常弯腰，可以吃点活血止痛的药物，必要时去医院拍片检查，明确有无腰椎骨折，具体什么时间能好，这个不好确定。
      

      你好，可能是外伤导致的软组织损伤，一般一到两周就会恢复的，暂时要注意休息避免劳累过度，可以配合中医按摩、推拿等理疗缓解症状的。
      
      以上是对“今天下午磕到腰，缓了一会儿站起来了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的情况建议去医院行拍片或CT检查，排除有无骨折情况，如无骨折，考虑肌肉损伤情况，可采取保守治疗,包括腰部理疗,疼痛较重时口服消炎止痛药物等。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的