健康咨询描述: 我是一名铁路工人,最近单位因为白天的时候很热就把工作时间提前了,所以起的比较早,开始的时候没怎么觉得~可是最近下雨需要防洪工作时间加长了~一天14个小时都有可能,工作的时候越来越困,刚起床的那半个多小时还觉得头疼~睡觉的时候哪怕是睡着了,前一个小时也会猛地醒一两次~往后才睡的踏实点,醒了之后枕巾都是湿的~
你的工作确实挺辛苦,有可能是睡眠质量不好,或者是睡眠时间不够。这种情况最好到神经内科就诊,做一个颅脑的核磁共振检查和脑电图检查。睡前可以用热水泡一泡脚,喝一杯热牛奶,有助于睡眠。
您好,您这就是睡眠严重不足,严重缺乏休息的表现,您现在主要表现为睡眠障碍,如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏,睡眠感丧失,睡眠觉醒节律紊乱。但是您现在有多汗的情况,说明植物神经紊乱也出现了,如果持续不能休息,症状会持续加重。
以上是对“我是一名铁路工人,最近单位因为白天的时候很热就把工”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你提供的信息分析,应该是由于工作时间长,过度劳累引起的。
指导意见:
建议你饮食可以增加营养,适当的吃一些营养补品。增加休息时间,必要时可以请假休息一两天。
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