日常中该如何应对高尿酸

      病情分析：
      你好，根据你的描述，高尿酸症患者在用药的同时。注意休息清淡规律饮食就可以啦。
      指导意见：
      注意休息，不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，养成良好的生活习惯。多运动，多锻炼，提高身体免疫力。
      

      你好，尿酸高对身体有一定危害的，严重会出现痛风，关节疼痛，平时需要多喝水，注意饮食，不要吃海鲜，动物内脏和啤酒，高嘌呤，高胆固醇食物，平时还需要多运动锻炼，控制体重。
      

      病情分析：尿酸高不能吃高嘌呤食物，如内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。尿酸高的嘌呤20%来源于食物，80%来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。痛风应吃药降尿酸，但长期吃副作用比较大，日常可用菊巨淡竹叶茶代茶饮，可降低尿酸，缓解关节疼痛，红肿等症状，常喝保持尿酸稳定在安全值才能防止或减少痛风发作。平时注意控制饮食，少食高嘌呤食物，多运动，多喝水，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能达到更好的治疗效果。
      
      以上是对“日常中该如何应对高尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      尊敬的朋友，你好，根据你的病情描述，你这样的情况，有痛风石的情况下，嗯，尿酸要控制在300以下。恩，没有痛风时，但是有痛风病的情况下尿酸要控制到360以下。希望能帮助到你，祝你早日康复。
      

      你这个情况，我详细的看了一下，嗯，那个网上有这个低嘌呤饮食的食谱，你可以查一下。另外呢，这个嗯，并不是说高尿酸就一定要降尿酸。嗯，或者说你这个要结合你的临床症状，有没有明显的痛风的情况？如果你还有什么疑问，可以进一步追问我。
      

      你好，你尿酸增高，一定要多喝水，促进尿酸的排出，要采取低嘌呤饮食，鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃，不要喝酒，不要吃火锅，应该多吃馒头面条，这些富含碳水化合物的食物，多吃新鲜蔬菜。
      

      你好，很高兴为你解答这个问题，建议您注意作息时间，清淡饮食，忌食海鲜，动物内脏等食物，保持适量的体育运动，定期复查肾功能，祝您健康快乐，希望这条建议对你有所帮助。
      
      以上是对“日常中该如何应对高尿酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这个尿酸，其实就是嘌呤代谢的最终产物。一般在正常的人群里，尿液中的产物最主要的是尿素，只是含有少量尿酸。尿酸是由各种嘌呤氧化后生成的，它是随尿液而排出体外。
      指导意见：
      对于一个高尿酸的病人，在日常生活中，不仅要正规治疗，而且在生活上还应该多做运动、多吃素、少吃肉、多喝水、禁酒，还要注意劳逸结合，保持充足的睡眠，要放松心情，乐观面对疾病。
      

      您好，尿酸高是嘌呤代谢异常引起的现象，长期尿酸增高会引起痛风，要避免高嘌呤食物不喝酒，多喝水，适当运动