每天晚上7点到10点

      你好，根据你所说的情况，可能是过敏性哮喘，或者支气管炎，感染也可能是心脏的问题，建议您最好到医院去检查一下，明确病因后对症治疗期间注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，你说的你的这个情况，就诊医院检查没什么事，建议你上级医院检查一下，明确病因针对性处理。同时看看心里医生，给于有效帮助。
      指导意见：
      根据你的描述，你说的你的这个情况，就诊医院检查没什么事，建议你上级医院检查一下，明确病因针对性处理。同时看看心里医生，给于有效帮助。
      

      你好，像这种情况的话，您真的不必过度，担心和焦虑，适当的放松心情，转移注意力，可以进行适当的体育锻炼，另外，这一段时间，可以听缓和的轻音乐。
      
      以上是对“每天晚上7点到10点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述考虑是精神神经方面的原因，建议多喝温开水注意休息和保暖，适当运动锻炼不要熬夜，按时吃饭，生活起居要有规律
      

      您说的这种情况考虑不是器质性疾病导致的，我建议您们应该好好的休息，然后呢，不要熬夜，平时要注意改善生活方式，多吃蔬菜水果。可以去医院做一个体检。