8点左右吃了一课水煮蛋

      明早不会胖的。你好女士很高兴为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的，减肥的秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动，增加热量的消耗。少吃饭，减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭，面条。
      

      你好，根据你提供的信息，建议你不要过于担心，刚吃完肯定会长称的，但是食物有消化吸收代谢的过程，建议你睡前不要吃东西，控制饮食的量，避免吃的过饱，均衡营养，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你今天吃过晚餐后体重高了一些，担心明天会长胖。
      指导意见：
      从你描述你吃的食物来看，都是很清淡的，吃过晚餐后重了一点主要是吃的食物和水的重量，不必担心
      
      以上是对“8点左右吃了一课水煮蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！