大夫，我后脑勺发涨发紧

      你好！根据你的描述，颈椎是否有问题，需要做ct或者磁共振的检查，建议你要注意保持生活规律，少熬夜，避免长时间的低头等动作，要多吃新鲜的蔬菜水果，放松心情。
      

      你好，根据您提出的问题，给您如下的回答，有可能就是你颈椎导致的，因为它会影响到你的睡眠质量，这样就会导致你睡眠质量下降之后出现休息不佳而出现偏头疼口服一些谷维素或者刺五加来进行治疗，同时配合口服足够量的维生素b族！
      

      病情分析：
      根据你提供的资料分析一个考虑看血压高，一个考虑是颈椎病引起的。
      指导意见：
      建议你量一下血压，平时多抬头，少做“低头族”睡颈椎枕，可以口服根痛平，藤黄健骨片
      
      以上是对“大夫，我后脑勺发涨发紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！