你好,根据你的描述,这个情况,建议最好去做个保暖工作,长时间待在空调屋,温度比较低的话,关节容易受凉。可以做一些艾灸,按摩,热敷等方法缓解,希望可以帮到你,谢谢!
您好,对于您的描述可以考虑低头久坐膝盖关节受冷影响。对于这个情况不要焦虑紧张,可以考虑自己适当热敷按摩,药膏外用单纯一天的话并不会直接彻底恢复,不要着急。
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