现7个半月，晚上睡觉老是睡不好
健康咨询描述： 现7个半月，晚上睡觉老是睡不好，平均每两个小时左右就会醒。一晚起来三四次。请问怎么样才能睡好觉呢？
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在孕晚期，建议睡前不要吃得太饱，免得肠胃不适，影响睡眠。另外也不要喝太多水，因为肚子变大，压迫膀胱，晚上起夜会影响睡眠。睡觉的姿势可以采取左侧睡，这样可以减少对身体其他器官的压迫。不要喝含咖啡因的饮料，睡前可以冲一个热水澡，喝些热牛奶来帮助睡眠。平时要保持良好的情绪，不要有太大的精神压力，减轻焦虑、紧张的状态。
你好，根据你的情况描述，孩子晚上睡觉不好，容易醒，你观察看是否孩子没有吃饱，还有孩子是否有哪里不舒服，也可以化验微量元素是否有缺乏，主要是观察看，不好就去医院面诊
朋友你好，你描述自己的孩子七个半月，晚上睡觉又睡不好的现象，你描述的这种症状有可能是孩子板晚吃不饱的原因，你这由于晚上睡觉之前添加一定量的辅食。
以上是对“现7个半月，晚上睡觉老是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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