健康咨询描述: 半个小时以后才能运动。吃的多的话就要一个小时。饭后跑步或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的\"工作\"。若在这时跑步或运动,势必使骨骼肌\"抢走\"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。 饭后跑步或运动,有时还会引起腹痛,这是为什么呢?原因可以是以下几点: 1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。 2、运动时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。 3、运动时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。 4、其它胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。 前三种情况在运动停下来以后,腹痛很快就会缓解。第四种情况是器质性疾病,疼痛较前三种历时长,而且多数会逐渐加重,对于这种腹痛,应该及时去医院诊治。
病情分析:
根据您描述的这种情况来看,不知道您是想问什么问题,你想表达什么意见呢?
指导意见:
在上面分析的很透彻的饭后活动,引起腹痛的原因就这几点。分析的很透彻,很彻底的。
你好,很高兴为你解答问题,根据你所描述的情况,大多数情况下人们提倡晨练,以及饭后百步走,跑步以及快走决大多数是在清晨空腹时进行,晚餐后的徒步节奏较慢,因此饱食后,要杜绝剧烈的运动。
温馨提示:
急性阑尾炎在有条件的清况下,还是以手术治疗为主。
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